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姊弟狂聊「誰先死」！這句話讓爸怒了
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生活中心／綜合報導
標準的躺著中槍！一位爸爸在臉書社團「爆怨公社」中發文透露，近日獨自到幼稚園接一雙兒女時，聽見姐弟倆正在大聊「生死議題」，孰料卻突然聽到女兒一句「爸爸會先死」，讓他當場傻眼氣呼：「干我屁事？」貼文一曝光逗樂一票網友，紛紛留言笑虧「沒事，小朋友說的都是真話，幫QQ」，掀起討論。
▲一位爸爸分享兒女逗趣對話。（示意圖／翻攝自Pixabay）
一位爸爸在「爆怨公社」中分享一雙兒女的對話內容，只見姊姊先是詢問弟弟：「阿弟，如果姊姊死掉的話你會怎樣？」弟弟回答：「姊姊，我會想妳。」之後又接著問：「姊姊，那如果我先死掉呢？」沒想到對方隨口一句「不會啦！爸爸會先死掉」，讓在旁的爸爸秒躺槍傻眼直呼：「肯！干我屁事？」父女3人互動逗樂大票人。
不少網友紛紛留言笑說「親生的，我確定」、「人家是小綿襖，你是小涼蓆」、「邏輯很好」、「姐姐只是說出心裡話而已」；還有人分享「我也問過我兒子，他回我還有媽媽啊」、「在我女兒2，3歲時，有天找她爸一起玩扮家酒，就先跟他爸說我們這次來玩『假裝麻麻去世了』，『假裝麻麻去世了』～我那時也說你們玩就玩干我屁事啊」。（編輯：蕭筠）
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不吃雌激素 中醫調理可改善更年期不適
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
一位48歲女性，近幾年常覺得心悸、臉部潮紅不適、燥熱及容易流汗，尤其晚上更加嚴重，越來越睡不著，且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼事都不順眼，西醫診斷為更年期症候群，因不想服用賀爾蒙治療，於是前往臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科求診。治療三個月後心悸、潮熱、盜汗症狀改善，不用服安眠藥也能安然入睡，心情舒暢，不再感到疲倦，甚至皮膚都變得較明亮光滑，不再像之前乾巴巴的。
雌激素恐引發婦癌 中醫補腎為本
更年期症候群為發生於大約45歲至55歲左右，因卵巢功能衰退，內分泌紊亂，賀爾蒙分泌不足，因而產生一系列更年期症狀，常見如：潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、月經紊亂、陰道乾澀、皮膚乾燥搔癢、頻尿、腰痠背痛、關節痛、焦慮、煩躁、失眠、憂鬱、易怒、心情低落、體重增加等。症狀大多持續三到五年內會消失，但部分婦女症狀可能長達十年以上。西醫賀爾蒙治療以低劑量雌激素為主，但因有可能引發乳癌或是子宮內膜癌等風險，不建議長期服用，因此多數婦女會尋求中醫治療。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示，更年期症候群原因為腎精虧虛因而造成可能有腎氣不足、腎陰虧虛、亦或陰陽兩虛，從而影響肝、心、脾、胃等臟腑功能失調，故治療上以滋腎填精為本，再依個人狀況不同予以清心瀉火、疏肝解鬱、健脾益氣等方藥，大多能緩解更年期諸多不適。
生活規律與日曬 食補也可改善
蔡佩怡建議，更年期婦女生活上要注意生活規律，避免熬夜及過度勞累，避免刺激性與酒精性飲料等影響睡眠品質的飲品。飲食上避免燒烤、油炸、辣椒等辛香料及熱性食物。食物上可以多食用山藥、銀杏、黃豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等食材，可調節體內賀爾蒙，改善更年期不適。更年期後，骨質流失速度增加，建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆，以及適度的戶外運動與日曬。
此外，也可按摩太溪、三陰交、太衝、神門穴道，每天每穴按摩20-30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；亦可每日於睡前溫水泡腳10-15分鐘，可以更好入睡。或飲用百合銀耳蓮子甜湯、黑豆山藥排骨湯，銀耳、黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙，可改善更年期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。
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