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NBA／44分大三元！哈登延長賽超神三分絕殺勇士

勇士今(4)日主場迎戰火箭，沒想到勇士浪費半場領先17分優勢，火箭一哥James Harden先在第四節砍進追平三分球，一度延長剩下2.7秒，Harden再飆進超前三分球完成「大三元」，終場火箭以135:134逆轉勝，火箭也拿下近期的6連勝。

前幾場才找回手感的「K湯」Klay Thompson今天上半場爆發攻下19分，帶領勇士取得70:53領先。不過易籃後風雲變色，火箭靠著Harden帶頭反攻。

第四節火箭落後6分，Harden先是送出助攻讓中鋒Clint Capela完成「三分打」，接著自己再砍進大號三分球追平，119平手進入一度延長賽。

雙方持續拉鋸，勇士靠著Stephen Curry跳投在最後5秒取得2分超前，但Harden甩開K湯和Kevin Durant防守，飆進致勝球，火箭全隊嗨到爆，Harden還相當冷靜跟隊友說還有1秒，最後Durant倉皇出手未中，火箭逆轉勝。

Harden上半場僅得15分但發生多達5次失誤，但在易籃後找回狀態，全場轟下44分10籃板15助攻達成「大三元」，且連續11場得分至少30分，Capela繳出「雙二十」29分21籃板。

勇士4人得分上雙，Curry攻下全隊最高35分3籃板6助攻，K湯挹注26分5籃板，Durant同樣得26分7籃板，Draymond Green貢獻9分11籃板8助攻。

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一支「衣架」就能矯正姿勢、緩解肩頸痛？徒手３招效果不輸它

現代人大多有肩頸痠痛的問題，日本電視節目介紹一招緩解肩頸痛的神奇妙法，據說只要一支「衣架」箍住頭，就能不費力的改善肩頸痛的老毛病。雖然畫面看起來有點滑稽，但節目播出後，吸引不少人親身試驗，據說頗有效果，還有人分享，晚上搭配柔和的音樂一起做，還能幫助入眠。

根據節目中的說法，肩頸痛是因為由頸部延伸到肩膀的斜方肌失去柔軟度、硬化，因而產生疼痛。由於現代人長期坐姿不正確，身體習慣傾向一側，大腦錯誤記憶這才是正確的姿勢，導致一旦想矯正回正確的姿勢時，身體卻又不自主回到傾側的姿勢，造成痠痛揮之不去。

為了解決「大腦故障」的問題，節目中的專家推薦「衣架反射法」。先將衣架的底部向內凹，接著將衣架戴在頭上，凹進去的突點對準太陽穴，假設身體平常傾向右邊，衣架的突點要對準左邊的太陽穴，反之亦然。據說只要早晚各做一次，每次10分鐘，就能自然而然修正錯誤姿勢，揮別肩頸痠痛。

（手掌朝天，擴胸、後拉，伸展胸大肌的同時還能強化背肌。圖片來源：謝佳君）

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