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商品訊息簡述:
竹巿今年首場徵才 1/7登場
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新竹市政府與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署新竹就業中心合作，將於七日在東區區公所舉辦「時來運轉、開春好薪情」企業現場徵才活動，二十七家廠商共釋出一六九五個工作機會。市長林智堅祝每位擁抱職涯夢想的朋友，都能在這座城巿獲得實踐，歡迎民眾踴躍參加求職。
新竹就業中心陳玉秋主任表示，此次徵才廠商涵蓋科技業、零售業及餐飲業等多項產業，包括聯華電子、頎邦科技、智邦科技、萊爾富、OK超商及摩斯漢堡等知名企業，職缺資訊已上網(https://goo.gl/xf1pkK)提供民眾搶先看，提前掌握徵才最完整的訊息，預做準備；為鼓勵民眾參與，活動現場凡填寫求職登記表者可兌換精美小禮物一份，送完為止。
新竹市長林智堅另表示，響應長照政策，今年將持續著力於培訓專業照顧服務員；勞工處長黃錦源指出，今年預計提供八班次照顧服務員訓練，第一班訂二月二十五日開課，報名請洽04-8815173。
勞工處提醒，「時來運轉、開春好薪情」徵才活動現場，設置「照顧服務員訓練諮詢區」，整合就業服務與職業訓練，提供諮詢服務，歡迎民眾多多利用。
此外，今年堆高機技能培訓專班預計於三月十三日開課，歡迎原住民及其二代子女、中高齡等報名參加。
狂刷烤肉醬 小心鈉爆表
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中秋烤肉已成家家戶戶活動，但烤肉醬刷了又刷，當心鈉攝取量爆表。營養師傳授「柚子低鹽烤肉沾醬」，並提醒腎臟不好民眾應以低鹽沾醬取代烤肉醬，也不宜用薄鹽醬油。
林口長庚醫院營養治療科營養師曹雅姿表示，國健署過去調查發現，市售烤肉醬一瓶鈉含量高達六千二百毫克，相當於十五公克的食鹽，烤肉時多刷幾層，就可能超過每日成人鈉攝取量二千四百毫克。
有民眾擔心烤肉一口氣攝取太多鹽份，因此在醃製食材時改用薄鹽醬油，曹雅姿說，薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉，腎臟病患者攝取過多的鉀，恐引起心律不整，建議以低鹽沾醬取代烤肉醬。
除此之外，曹雅姿也傳授低鹽烤肉沾醬製法，只要將柚子一瓣擠出果汁及果肉，加上一湯匙米酒、二湯匙味醂、半湯匙檸檬汁和少許檸檬皮屑，攪拌均勻即可，讓腎臟不好、心血管疾病、高血壓等慢性病患都能吃出健康。
曹雅姿建議，民眾烤肉時盡量不要再刷上烤肉醬，蔬菜最好先川燙，可去除一些鉀離子，肉品只需要用一點點醬油及蒜頭醃製，肉品及海鮮類一定要烤熟，以免引起腸胃炎。
台北醫學大學台北癌症中心營養師李慧真也傳授三道高鈣料理，包括絲瓜櫻花蝦、里肌蔬菜串以及豆干青蔥串。
李慧真表示，「絲瓜櫻花蝦」就是將櫻花蝦、黑木耳、絲瓜以鋁箔紙包起來烤，櫻花蝦是高鈣食材，黑木耳含維生素D，有助鈣質吸收；「里肌蔬菜串」選用脂肪含量較低豬里肌肉，洋蔥、甜椒也是抗癌食物；「豆干青蔥串」由五香豆干、青蔥和香菇組成，豆干高鈣富含蛋白質，搭配富含維生素D香菇，提高鈣質吸收率。
烤肉盡量少喝碳酸飲和酒，防止鈣質流失。
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