【不藏私分享情趣用品】ANUS SILICON超柔細觸感高級安全素材．超人氣後庭拉珠NO.14-天使萌
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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
路跑》萬金石馬X美津濃8週訓練營 金牌教練解析配速策略
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全臺唯一國際銀標籤認證之新北市萬金石馬拉松將於2019年3月17日舉辦，是國內外菁英選手爭相競技的賽場。為了服務跑者並協助突破自我競賽成績，大會與台灣美津濃共同邀請「雙金教練」黃毓軒、「2017萬金石黑馬冠軍」林育宏等人擔任教練，今(5)日在新北市板橋第一運動場展開2019萬金石馬拉松 X 美津濃 8 週訓練營，希望藉由專業教練的帶領，讓跑者們透過系統化地團體訓練，在今年3/17賽事中「17來破PB」。
大會與台灣美津濃本次共同舉辦訓練營，目的就是為了幫助這些挑戰自我的跑者們可以在最後這8週進行衝刺，努力爭取好成績。而在3月14日至16日，萬金石馬拉松也將在新北市政府舉辦2019萬金石馬拉松運動博覽會，期盼民眾與國內外跑者們共襄盛舉，17來WAN！
【 2019萬金石馬拉松金牌教練賽事攻略要點】
賽事衣著：萬金石賽道易下雨且海風強勁，氣溫約在14度上下全程濕冷。
上身: 長袖緊身衣/袖套＋容易穿脫的輕便型雨衣
下身: 壓縮褲(長)
飲食
賽前: 早餐吃自己熟悉的食物，開賽2小時前完食
補給: 沒有口渴到水站也需漱口，每40~60min補充能量果膠
賽後: 補充高熱量、高升醣的食物
賽道策略
前段穩，中段守，後段狠
確定目標時間，善用大會配速員
後半段路程風速強，藉由跑者互相擋風，節省體力負擔
更多「2019新北市萬金石馬拉松」相關訊息請上新北市萬金石馬拉松官方網站及臉書粉絲團查詢。
◎萬金石馬拉松官方網站http://www.wanjinshi-marathon.com.tw/
◎萬金石馬拉松官方粉絲團https://www.facebook.com/2019wanjinshi/
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逆轉勝！ 謝政鵬楊宗樺奪高雄海碩男雙封王
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總獎金15萬美元（約新台幣464萬）加住宿的2018高雄海碩公開賽，今進行最終決賽，由於男雙兩組雙打都是地主選手，因此壓軸好戲「台灣內戰」，純粹是面子之爭。首盤沒能把握寶貴的盤末點，差點讓謝政鵬與楊宗樺陷入絕境，好在決勝盤的賽末點沒再浪費，以2比1擊敗自家的王宇佐與許育修，繼2015年後再次於高雄海碩公開賽奪冠。
昨天剛過27歲生日的謝政鵬，今年是他生涯第3度打進海碩男網賽雙打決賽，他和「小胖」楊宗樺曾在2015年聯手摘冠，2016年則與「小寶」易楚寰名列亞軍，今年他和老搭檔楊宗樺再次「合體」聯拍，默契仍在，一路過關斬將闖進決賽，最終以6比7（3）、6比2、10比8逆轉奪冠。
「楊謝配」首盤開局就率先破發，一路領先，第10局兩人雖一度握有盤末點，卻沒能拿下，不僅遭對手破發，局數也被扯平，雙方一路鏖戰至搶7，「楊謝配」意外以3比7棄守。次盤「楊謝配」表現回穩，第6局兩人率先破發，取得4比2領先，接下來連保帶破，以6比2追回一盤。
決勝盤超級搶10，王宇佐與許育修的「老少配」，曾取得8比6領先，不料決勝關頭，許育修先是雙發失誤，加上「楊謝配」網前加壓連續追分，最後靠著楊宗樺網前的大角度截擊，以10比8逆轉封王。
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