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私立大學龍頭是誰？網：這間海放哈佛
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生活中心 ／綜合報導
私立大學龍頭是誰？不知道你心中的答案是什麼，這個提問引發網友熱烈討論，包含淡江、輔仁、銘傳、元智、逢甲等等都在討論名單內，網友說以正妹多寡來說，當然是淡江跟輔大，以分數來論，首推元智跟逢甲，有趣得是，許多網友都力推大葉大學才是第一，不僅是台灣私立大學龍頭，甚至海放劍橋跟哈佛，以及就算把公立學校拿出來論，排序也是「葉、台、清、交」
▲私立大學誰第一，引發網友熱烈討論。（圖／翻攝自XXX）
私立大學要如何分高下，在網路上爭論不休，要排出龍頭學校難度超高，網友說：「不討論醫的話 東吳分數最高」、「正妹當然淡江輔仁吧，分數就元智逢甲」、「去掉醫科 就淡江阿」、「不算醫科跟玩笑大葉的話...覺得是東吳」、「文組輔仁、淡江 理工、元智中原、長庚、東海則看科系」、「 沒聽過 ' 爹親娘親逢甲親 ' 嗎?」
有趣的是，呼聲最高的是大葉大學，網友熱烈推崇，認為大葉大學可以海放國外名校，網友推文說「私校第一當然是大葉啊！這還要問喔」、「一定是大葉啊」、「大葉連公立都海放十萬里」、「大葉不僅台灣私立龍頭，甚至和劍橋、哈佛， 問鼎第一」、「大葉表示：啊你們是在爭第二名嗎？」
文章最後沒有定論出，哪間大學是私校第一，不過可以確定的是，大葉大學在PTT的人氣很高。(編輯：黃毓淩)
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烤肉吃太多腹脹 選對水果幫忙破解
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（中央社記者陳偉婷台北24日電）許多人中秋大啖烤肉，但過多蛋白質可能腹脹、腸胃不適。營養師建議，烤肉一定要搭配高維他命C水果，如芭樂、奇異果、柚子，且可從今晚開始喝蔬菜湯「輕斷食」，幫忙清腸胃。
今天中秋節，許多家庭一早就忙著準備烤肉食材，但吃太多燒烤肉、加工肉品可能也同時吃進致癌物，甚至讓身體產生發炎反應。
台北市郵政醫院營養師黃淑惠受訪時表示，烤肉本身是比較不健康的飲食方式，建議在烤肉時，就應補充維他命C豐富的水果，如柚子、芭樂，用維他命C來抵銷烤加工肉品香腸、培根等帶來的傷害。
黃淑惠表示，烤肉時肉類跟蔬菜的比例也要調整，肉比例少，菜比例多，很多蔬菜都很適合烤，如甜椒、洋蔥，茭白筍、玉米筍則可以帶殼烤，也不怕外皮烤焦，果實有豐富的植化素和營養，可以幫助身體新陳代謝，清除掉不好的毒素。盡量少吃加工肉品，也可用魚肉取代紅肉。
新光醫院營養師夏子雯則表示，烤蔬菜可選擇纖維多的種類，如茭白筍就是很好的選擇。但烤蔬菜尤其要注意調味，很多人烤金針菇，但加了很多奶油跟胡椒鹽，也會增加身體負擔。此外，烤土司、烤玉米應控制份量，以免攝取過多澱粉類。
夏子雯建議，烤肉時或烤肉後可多補充纖維質多、維生素C高的水果，增加身體的抗氧化能力。奇異果、木瓜等有酵素，也可幫忙分解因吃太多肉類、蛋白質不易消化產生的腹脹感，促進胃排空速度。
如果連日大吃大喝、嗑了許多月餅，腸胃負擔大增，黃淑惠建議，連假後可以多吃蔬菜、水果調整身體狀況，如果連假真的吃太多，建議可利用一天半的時間進行「輕斷食」，讓腸胃道休息。
黃淑惠說，可以從今天晚上開始輕斷食，第一餐可先吃蔬菜火鍋，讓高纖蔬菜幫忙帶走腸胃道的髒東西；第二餐則不吃固態食物，改喝檸檬水、溫開水，讓腸胃休息一餐。第三餐採軟食，如清淡的麵條、清粥小菜、豆腐等；第四餐開始回復到正常飲食。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道則說，烤肉時容易吃進大量肉類，大量蛋白質加上醬料帶來高鹽高油，容易引起消化不良，胃脹氣、便秘或有害物質停滯體內等腸胃問題。建議攝取有豐富膳食纖維、水果酵素的水果，如奇異果、木瓜、鳳梨，可緩解腹脹、腸胃不適。（編輯：張芷瑄）1070924
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