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多吃地瓜葉能抗癌 專家教「這樣吃」
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生活中心／綜合報導
地瓜葉富含鎂、鈣等營養素有助維護心血管健康，同時多吃地瓜葉也有「抗癌」功效，日前《ETtoday健康雲》採訪毒理專家招名威教授，整理出吃地瓜葉能夠帶來的5大好處，此外，專家也建議地瓜葉川燙好加橄欖油拌勻後，就能吃到更多胡蘿蔔素。
▲圖／翻攝自百度
1.抗癌：
地瓜葉中還有胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A、C等物質，能夠對抗造成癌症的自由基，此外，地瓜葉還含有一項稱為「吲哚素」的營養素，有文獻證明，「吲哚素」能夠阻止癌細胞生長，並促進癌細胞凋亡，是抗癌的一大重要營養素，而「吲哚素」在青花菜、甘藍菜、白菜、青江菜、白蘿蔔等也能攝取到。
2.維持心血管健康：
地瓜葉能夠去除血液中多餘的三酸甘油脂，降低膽固醇，同時也能促進心臟代謝。
3.預防便秘：
地瓜葉中富含纖維素，多吃地瓜葉、多喝水就能達到預防便秘的效果。
4.改善更年期症狀：
女生更年期的症狀就是一種「內分泌失調」，多吃地瓜葉搭配豆製品、蛋白質或是其他含有多元不飽和脂肪酸的食物，可以進一步改善更年期的不適症狀。
5.強化視力：
地瓜葉中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素，這些營養都可強化視力。
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《延禧》瓔珞零修音歌聲曝光！顫抖獻唱…粉絲評價兩極
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歌手張杰的「未LIVE巡迴演唱會」，22日來到杭州開唱，演唱過程中，他先是用《延禧攻略》中女主角魏瓔珞的名言透露驚喜，接著在演唱到一半，身後的大螢幕突然出現魏瓔珞劇照，接著升降台緩緩升起，沒想到竟是本尊現身，讓現場粉絲嗨翻。
▼（圖／翻攝 微博）
不過這段精心安排的橋段，粉絲反應兩極，有粉絲吐槽吳謹言自稱聽了800遍歌曲，開口卻讓人失望，甚至還向張杰工作室喊話：「下次不要亂請嘉賓好嗎？」不過也有網友認為不論歌藝好壞，既然是偶像請來的嘉賓還是該給予尊重。
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