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眼睛老是乾澀、痠痛，乾眼症上身了？6體質這樣調理不NG
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「小寧，你怎麼一直揉眼睛？是昨天沒睡好愛睏嗎？」、「不是啦！是因為我最近老是覺得眼睛乾澀、痠脹，才忍不住去揉它。」上述情境多數人應該都不陌生。中醫師提醒民眾，如果眼睛長期出現乾澀、畏光的情況不要輕忽，小心可能是乾眼症找上門，應積極治療、對症調理，才能保護眼睛、預防眼睛疲勞發生。
中醫調理乾眼症有撇步 針灸＋藥物療效更加分
除了針對不同體質，說明中醫乾眼症調理方式的差異，葉妍廷中醫師也提到，其實在中醫臨床上遇到乾眼症患者除了辨症論治、給予合適的藥物，往往第一時間也會予以針灸處置。一般來說，多會選用風池、翳風、風府，搭配四神聰、太陽穴、攢竹、承泣等穴位，將氣血引至頭面與眼部，以刺激眼睛周遭的血液流通。
緊接著再視患者有何證型，搭配運用太衝、合谷、曲池、上關、足三里、陰陵泉、太溪、湧泉、水道、氣海、關元等穴位，治標同時求本的治療應用，來更加鞏固療效。且針灸後搭配藥物的服用，也能更加速疾病的復原、幫助維持針灸後的療效。
【中醫師小叮嚀】：
最後，葉妍廷中醫師也提醒，想要有效保養眼睛，民眾應避免久視近物或是電子產品螢幕。事實上，中醫所謂「久視傷血」指的便是因為過度用眼，造成精血虧損的狀況。所以建議每用眼半小時到1小時，就應望向遠方，鬆弛眼部肌群，並可多使用熱的毛巾蓋敷眼睛，或搭配按壓眼部周遭穴道與頸部肌群，都是有助改善循環障礙、釋放眼睛壓力、疲勞的好方法。
至於一般坊間常聽聞的菊花茶、薄荷茶等護眼茶飲，葉妍廷中醫師強調，其實這類茶飲比較適用於熱性體質的乾眼患者服用，偶爾飲之能稍稍緩解乾澀刺痛等狀況。但若要真正治療乾眼症，由於中醫對於乾眼症的證型有非常多樣的分析，所以仍然建議民眾應直接尋求專業中醫師協助，根據中醫辨證論治，設計符合每個人不同身體需求的藥方較有保障。
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潭美颱風升級強颱 28日起影響台灣
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據中央氣象局觀測，潭美颱風在下午2時已升級為強烈颱風，目前中心位在鵝鑾鼻東南東方約1180公里海面上，以西北西方向持續往琉球南方海面移動。氣象局指出，25、26日颱風將進入導引氣流較弱區域而減速，不排除強度有再增強趨勢，也是颱風路徑的關鍵期，28日起潭美可能影響台灣天氣，但影響的程度仍有相當大的變數，不排除侵台，提醒民眾持續留意氣象局發布的最新颱風動態。
氣象局指出，強烈颱風潭美 (編號第24 號，國際命名TRAMI)，中心位置位於北緯18.90度、東經130.40度，以每小時13公里速度，向西北西進行。颱風中心氣壓925百帕，近中心最大風速每秒51公尺，瞬間之最大陣風每秒63公尺，七級風半徑250公里，十級風半徑100公里。
颱風目前距離台灣仍遠，但今晚起東南部沿海（含綠島、蘭嶼）及恆春半島就會開始有長浪發生，另外由於東北風增強，氣象局也發布陸上強風特報，台南以北、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海、空曠地區及鄰近海域將有8至10級強陣風，並有較大風浪。
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