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 UBA/1分險勝台藝大 文化男籃睽違3年重返8強


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兩度落後13分的台藝大在最後谷底反彈、追到1分差,不過文化最後爭到籃板耗掉時間,文化在驚滔駭浪中以54:53保住勝果,完成跨階段3連勝、累計10勝3敗,八強門票入袋,也是103學年度最後一次拿第八後,睽違3季重返八強。


台藝大錯過絕殺機會,張幃翔賽後自責爆哭,尤其與他先前的雙手爆灌,追成1分差,直若兩極,全場16分、12籃板「雙十」也是本季雙新高,卻都白搭,總教練李伯倫說,全隊都掩面而泣,但只能接受事實。

▲文化莊又齊攻下23分及生涯最高15籃板、含6個進攻籃板。(圖/大專體總提供)


「一哥」林秉聖遭嚴密防守僅繳出7分6籃板,他自我調侃說,首度受到3人包夾,有如「巨星級」待遇,但文化贏球晉級最重要,因他今天扮演功能性球員,且與隊友分享,但往後還是得再學多一點的進攻武器。生涯第一次打八強,林秉聖說,會先自我放鬆一下,八強賽再享受比賽。


險中求勝,文化總教練陳暉說,得記取教訓,因其實本應要被逆襲,是台藝大最後放槍,事實上,台藝大整場比賽有多次在籃下失手,否則戰局可能改觀。但他仍肯定子弟兵表現說,防守奏效,前三節只失30分,是很棒的演出,只是他求好心切,要求較高,希望球員更好。


這是陳暉第3年掌文化兵符,105學年度文化掉二級他開始接,順利晉四強,106學年度上季回一級,第九名作收,本季一舉重返八強。

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 五大族群烤肉要注意!跟著做就能健康過中秋


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每逢中秋佳節闔家團圓之際,烤肉、吃月餅是必備的慶祝方式,其中許多研究證實,食物在高溫長時間燒烤下,會產生致癌物質有害健康。烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵醫師表示,門診常常有遇到因慶祝節日,大吃大喝導致血糖升高、膽固醇失控來就診的病人,由於中秋節即將來臨,要特別提醒以下五大族群,在節日飲食要小心注意。

一、糖尿病族群:中秋月餅與烤肉時搭配的吐司、白飯,充滿高糖精緻澱粉,如果沒有注意攝取份量,恐怕會造成血糖飆高!另外,糖尿病患者容易有眼睛和腎臟方面的問題,有時在戶外烤肉天色昏暗,容易吃到沒有烤熟的肉,尤其有糖尿病足的患者更要小心,烤肉時要注意不要被燙到,病患不易察覺恐會造成傷口潰瘍惡化。二、高膽固醇族群:由於烤肉時會搭配烤蝦子、花枝或其他海鮮,或是油脂含量高的三層肉,甚至是食品加工物如:培根、貢丸等等,無形中都會讓膽固醇爆表!建議在食材上可均衡選擇新鮮低脂食材,如:雞胸肉、去皮的雞腿或豬里肌肉片等瘦肉。三、腎臟病患者:烤肉時為了讓烤肉食材更入味,會事先醃漬肉品及沾烤肉醬食用,容易產生過多鹽分,腎臟病患者在食用上要格外注意。烏日林新醫院營養科姜秋月主任表示,烤肉醬料可利用天然食材來自製DIY,選擇薑、蔥、蒜搭配奇異果等食材,就可以降低鹹度,增添自然風味。另外,蔬菜須燙過再食用,未洗腎病患須限制肉類攝取量。四、痛風族群:現在許多燒烤店都會提供精心熬製的雞湯或大骨湯,如果熬煮的時間越久、湯頭濃郁,代表普林的含量也很高,痛風患者最好避免!烤肉方面如果有帶殼海鮮、肉類也要注意攝取量。另外攝取糖分也會引起痛風,烏日林新醫院營養科姜秋月主任建議烤肉時避免喝含糖飲料、汽水或可樂,如果仍想喝飲料可以喝無糖茶飲或檸檬水。五、甲狀腺亢進的年輕男性族群:烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵醫師表示,曾經遇過甲狀腺亢進的年輕男性族群,因為平常沒有好好吃藥控制,碰到前一天晚上無節制地吃大餐,又喝太多高糖分的飲料,因受到電解質影響,早上起來竟發現自己像被鬼壓床,手腳癱軟使不上力,原來是甲狀腺毒性周期麻痺引起,好發於20~40歲的男性,必須坐救護車來醫院,為了吃得不償失。

最後,建議於中秋佳節在烤肉、食用月餅上以淺嚐即可,更別忘了要搭配高纖蔬果,吃完大餐後可與家人一起運動散步,不僅能顧到健康更能增進家人間的感情。如果在過完中秋節後,以上族群若發現身體出現不適,建議可盡快至新陳代謝科門診,以免延誤病情。









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