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商品訊息簡述:

聯準會滅火歐美股市長紅

編譯組／綜合外電報導

蘋果3日以中國大陸市場需求意外放緩為由，罕見下修首季營收數字，導致美股重挫；不過聯準會主席鮑爾4日及時出面滅火，暗示可能暫緩升息，加上美國最新就業數據亮眼，美股道瓊工業指數終場飆漲746點，歐洲股市也一路長紅。

蘋果下修首季營收數字後，不僅自身股價大跌，也連帶導致道瓊指數重摔660點，寫下2000年來最糟開年雙日表現；不過鮑爾4日強調，聯準會未針對利率「預設」計畫，暗示可能改變去年每季都升息的作法，並提出12月就業報告，證明美國經濟「依舊強勁」，挽救投資人信心。

相關作法相當有效，道瓊工業指數4日盤中一度飆漲逾800點，最後以大漲746.94點作收，漲幅3.29%；倫敦FTSE 100、法蘭克福DAX 30和巴黎CAC 40指數，則分別上漲2.16%、3.37%和2.72%。

蘋果下修首季營收數字重挫投資人信心，鮑爾趕緊出面滅火。（達志影像／路透社）

簡單甜品「藍晨柚香凍」高纖低卡過中秋

(健康醫療網／記者曾正豪報導)

蝶豆花正夯做成果凍營養又好吃

中秋節即將到來，民眾不免俗會吃月餅、柚子還有燒烤來慶祝佳節，但是享受美味的同時，高油、高鹽、高熱量，也一起吃下肚，容易增加慢性疾病的風險。花蓮慈濟醫院營養科教導大家選用當季新鮮柚子、百香果等水果做出高纖的果凍，加上蝶豆花，做出有著美麗漸層雙色的「藍晨柚香凍」，不但營養又好吃。

綠豆椪熱量高蝶豆花果凍無負擔

營養師邱文萱表示，市售的一顆綠豆椪的熱量將近320大卡、廣式月餅一個790大卡，高油又高糖，若合併重鹹的燒烤派對，容易增加慢性疾病的風險。所以這次特別選用應景的新鮮柚子、百香果加上蝶豆花製作成果凍，不只高纖還低卡，一份熱量只有53.2卡，吃起來清爽也無負擔。

這道點心使用近年來很夯的蝶豆花，營養師邱文萱說，蝶豆花不只具有豐富的維他命A、C和E，還含有青花素具有抗氧化功能，能對抗老化。而蝶豆花茶中，原花青素也可促進膠原蛋白產生；原花色素（OPC）還能增加皮膚彈性，但是蝶豆花屬性較偏寒涼，中醫師通常會建議體質比較寒的民眾少用，孕婦也不適合食用。

「藍晨柚香凍」讓身體健康不圓圓

營養師邱文萱表示，百香果富含維生素C、維生素A及β-胡蘿蔔素、對於抗氧化、細胞修護都很有幫助，且在飯後食用有助於鐵質的吸收。柚子的維生素C是檸檬的1.5倍、鈣質是葡萄的1.7倍，除了抗氧化也能維持骨骼健康。

但是長期服用降血壓、降血脂、抗心律不整、免疫抑制劑、部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱藥的民眾，盡量避免食用柚子，因為柚子中含有「呋喃香豆素」，會抑制人體代謝特定藥物的酵素，使得藥物效果變差。

高纖低卡「藍晨柚香凍」食譜

●蝶豆花果凍

材料：水500cc；蝶豆花數朵；吉利Ｔ10g；細砂糖60g；柚子果肉適量。

●百香果果凍

材料：新鮮百香果汁120g；冷開水360g；細砂糖50g；吉利Ｔ14g。

作法(10人份)

百香果洗淨，對半切取出果肉，取汁120g 。
將細砂糖與吉利T拌勻，再倒入冷開水中，煮至小冒泡即熄火。
將步驟1的百香果汁倒入步驟2中拌勻，再倒入任何喜愛的杯子或模具中，冷卻(藏)定型。
製作蝶豆花果凍：將吉利tT粉及細砂糖放入鍋中混合均勻後，倒入水拌至溶解，加入蝶豆花後，邊攪拌邊煮滾至果凍液變為藍色，分裝至定型好了百香果凍杯模中並撒入柚子果肉，放涼後移入冷藏至少1小時至果凍凝結即可。

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