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商品訊息簡述:
【ECS春季聯賽】ahq Fighter重返江湖 16歲超新星AD小柴銓登場
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2019 ECS 春季職業聯賽即將在1月15日正式開打，在這個嶄新的賽季中，除了有「適者生存、強者戰場」的全新淘汰賽制外，更有許多新面孔戰隊的登場，在大量新血的注入下，ECS 即將迎來一個競爭激烈的春季賽。
隊伍簡介
本賽季 ahq Fighter 戰隊的陣容主要是由上季的超競 S.E. 選手所組成，他們在上季 ECS 職業聯賽中排名第四。 （4勝7和3敗）。去年最終戰績在季後賽四強賽時被 AFRO 二隊 BUFF 以2：0淘汰，季軍賽時被 M17 二隊 17A 以2：1淘汰。
ahq Fighter 在很早的時期就創隊了，不過中間有歷經改名、解散，在2016年 ECS 開辦後，夏季 AHQ 重新籌組，讓 AHQ 的新生代在 ECS 職業聯賽闖蕩，也在 2018 LMS 春季升降賽後晉級，拿到 LMS 的參賽資格，並整隊轉賣給 MAD，證明了 AHQ 後勤是很有眼光的。
小柴銓在六都電競爭霸戰中曾以台南代表隊的身分參加總決賽。
其實主要原因是小柴銓本人在今年的1月14日才滿16歲，也就是 ECS 春季聯賽的前一天，因此對小柴銓來說，除了六都電競爭霸戰以外，這將是他在年齡限制解放後首度踏上大型職業賽場，基本上隊伍內部都將他視為重點培養對象，也認為他俱備著進入 LMS 職業聯賽的天份。這次就看看他能否繼承前輩們的精神，再次帶領隊伍殺入 LMS 職業聯賽！
更多資訊請參照ECS春季賽官網：https://game.upmedia.mg/2019ECS_SPRING/index.php
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禿頭急救方 「溫熱按摩」促血液循環
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（優活健康網編輯部／綜合整理）經常聽人說只要吃很多海藻就不會禿頭，但其實就算你吃再多海藻，也幾乎沒有任何使掉髮速度減慢的效果，更別說它具有生髮的力量了。就醫學角度而言，頭髮是由頭髮下面的毛母細胞經過重複的細胞分裂而成長．角化，被推擠之後而在頭皮上呈現出毛髮的集合體。
從生髮～掉髮有一定的週期，經過成長期後進入退化期，由於毛母細胞的分裂逐漸變少，細胞衰退毛球也會變小。接著毛母細胞的分裂一旦停止，就進入休止期，毛髮的生長隨即停止。就像這樣成長期變短而休止期變長，就會引起頭髮稀疏、掉髮的狀況。
在男性方面較多的是「AGA（男性型掉髮症）」，主因為強力的男性荷爾蒙分泌而使生髮週期混亂、成長期變短所引起的。這是由於髮根的5α還元酵素與男性荷爾蒙的睪丸酮結合，而演變成更加強力的睪酮素，使額頭上的M字型擴大、頭頂頭髮稀疏。
女性因更年期障礙而使女性荷爾蒙減少時，也會發生同樣的症狀。逐漸高齡所產生的女性頭髮稀疏症狀，大部分都是「瀰漫性掉髮症」，因為頭皮及髮根部的老化，所產生的生髮週期之休止期長期化以及成長期縮短。
促進頭皮的血液循環及正確清潔，創造毛髮容易生長的環境！
生髮障礙、生髮週期異常的原因是，營養不足、頭皮血液循環不佳、荷爾蒙失調、頭皮皮脂過多或是過少、因角化異常引起的大量頭垢、遺傳、疾病、藥物的副作用、壓力等各式各樣的理由。
頭髮稀疏．掉髮情況時，除了疾病或藥物副作用等明顯原因之外，改善的基本方法就是攝取營養均衡的飲食以及規律的睡眠。另外還有戒菸，以及頭髮、頭皮常保清潔、進行適度的運動及頭皮按摩等，來使全身及頭皮的血液循環良好。
重點是使頭皮的毛細血管作用活性化，毛細血管是負責提供營養的「生髮重點」。促進血液循環最簡單的方法就是「溫熱按摩」，用蒸過的熱毛巾及浸泡過熱水扭乾的毛巾，貼在整個頭上溫熱，再用手指頭及小刷子輕輕地敲打，或是用雙手抓捏頭部，刺激整個頭皮。另外，保持頭皮的清潔，創造毛髮容易生長的環境也是相當重要的。在洗髮前請先梳頭髮，洗髮精要先放在手心上起泡泡，再擦上濕潤的頭部，整個頭部都要清洗到，並以指腹來做頭皮按摩。並不是要清洗頭髮，而是要好好地清潔頭皮。
黃綠色蔬菜、豬肝、貝類也對頭髮有益！
雖然吃再多的海藻也無法預防禿頭，但是海藻類富含能使毛髮營養的成分，對於已生長出來的頭髮，極具保護效果。對頭髮有益的食品除了海藻類之外，脂質較少的蛋白質食品以及富含礦物質、維他命的黃綠色蔬菜、豬肝、貝類等等。
（本文摘自／自然醫學博士教你真健康常識／蘋果屋出版）
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