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過敏性鼻炎都是吃出來的？ 郭大維中醫師：謹記3做6少吃幫助斷根
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【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
台灣屬於海島型氣候，較濕，過敏性鼻炎病患相當多，其他過敏性體質，包括：過敏性鼻炎、氣喘及異位性皮膚炎等每到冬天就診人數更是多的可怕。扶原中醫診所總院長郭大維中醫師受《每日健康》採訪指出，這類患者在天氣冷時會出現喘、手肘不定時發癢，從起床開始打噴嚏流鼻水等，每到冬季都會有此情況，令人感到相當不舒服。
醫師：有些過敏性體質患者控制得很好，幾乎不復發
郭大維醫師表示，「針對過敏性體質患者，應在冷天時多增添衣服，飲食方面也需要加以注意。」如果早上起來多半有過敏現象，飲用牛奶需保持常溫或加熱，對鼻腔與呼吸道的刺激會較小。
喝酒本身會刺激血管擴張，包括茶類，有時會使過敏、氣喘越加嚴重。圖／每日健康。
喝酒本身會刺激血管擴張，包括茶類，有時會使過敏、氣喘越加嚴重，中醫師建議，本身有過敏性體質的患者，或是氣喘患者盡量少飲用為妙。此外，中醫常說過敏性體質牽扯到肺(呼吸道)脾(過敏性皮膚炎)腎(長不高)，民眾若避開寒涼性食材，方能有效改善過敏性體質所造成的種種不適。
郭大維說，「過敏性體質患者不代表每天都會感到難受，有些患者幾乎不太復發。」根據觀察發現，可能這些人有規律的運動，少喝冰，不碰易誘發過敏的物質，竟等同於沒有過敏性體質一樣。(推薦閱讀：過敏性鼻炎恐致命？劉博仁：出現這症狀不注意，恐是鼻咽癌3期)
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長輩聚陽光學堂 做蛋黃酥防失智
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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】近20名認知障礙的長者揉捏著麵團，身旁志工細心指導，空間散發出濃濃的蛋黃酥香味！新北市聯醫10日舉辦「失智社區關懷據點『陽光學堂』」記者會，新北市聯醫副院長王祖琪表示，除了居家長照和社區服務，陽光學堂規劃有運動器材區、養生廚房等5區，更結合跨科別醫師、物理治療師、營養師等團隊提供運動、飲食等專業服務，鼓勵長輩走出家門，多參與活動延緩失智。
新北市副市長呂衛清表示，新北市在107年7月底65歲以上老年人口數超過52萬人，依失智症各年齡層的盛行率推估，失智症人口數已逼近4萬。然而，許多失智長者長期待在家中，除會加劇老化情形，也對家人造成心力負擔，為此新北聯醫成立失智社區服務據點「陽光學堂」，除服務社區的失智症病友及家屬，也提供對失智症的認知及照護訓練課程，包括輔具、運動知識等講堂。
「失智症現已正名為認知障礙症。」王祖琪表示，認知障礙的社區據點的優勢是，長輩只要坐公車、走路就能到達，增加他們出門的意願。北市聯醫陽光學堂每周1至5提供10個時段，提供運動器材、投球設施、養生廚房、活動教室等空間，許多長輩除了能活動筋骨，還能學習園藝、烤餅乾等多元專長，「長輩來到此地可以暢談過去成就，認識新朋友，有些長者甚至還能協助其他高齡者。」
王祖琪指出，學堂內的延緩失能用設施為業界醫材廠商提供，不同於一般健身房的運動器材，氣壓式的設計能減少長輩受傷的機率。此外，現場駐有跨科別醫師、職能治療師、物理治療師等團隊在旁輔助，針對長輩開出專屬運動處方籤，提升長者肌力且促進健康，「陽光學堂的處方箋不開藥物，而是運動菜單。」王祖琪鼓勵家屬，多陪伴失智長輩參與社會活動，走出家門是延緩失智症最重要的一步。
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