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商品訊息簡述:
吃藥傷腎？錯！ 控糖差 才易洗腎
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記者戴淑芳／台北報導
根據研究分析，糖尿病併發心血管疾病將平均減少壽命 12年，但糖友卻常有吃藥傷腎的迷思。醫師強調，控糖不佳才是洗腎元凶。
根據衛福部 106年國人死因統計，糖尿病高居十大死因第 5位，每小時就有 1.12人死於糖尿病。中華民國心臟學會理事長黃瑞仁表示，血糖控制不佳併發的心血管疾病及腎臟病變，為糖友最常見的共病及主要死因。根據研究分析，同時併發糖尿病與心血管疾病將平均減少壽命 12年。
糖友對於服用糖尿病藥物常有迷思，根據國健署 104年「健康危害行為監測調查」發現，有高達 5成 6民眾認為按時使用糖尿病用藥會「傷害腎臟」。
事實上，國健署資料顯示，近 5成糖友同時罹患慢性腎臟病；且 104年台灣腎病年報指出，國人洗腎原發原因以糖尿病位居第一位，占 4成 5，可見控糖不佳才是洗腎元凶。
中華民國糖尿病學會理事長許惠恒指出，美國糖尿病學會及歐洲糖尿病學會共同發表 2019年國際最新糖尿病治療指引，強調糖尿病照護首要目標即為共病管理，如心、腎併發症，以及降糖是否能夠安全達標，以降低未來心血管疾病死亡風險。
至於糖友對服藥的心理負擔，許惠恒建議，目前健保剛開給付複方藥物，不妨可與醫師討論是否適用，可以減少服藥顆粒數，以加強服藥順從性。
此外，許惠恒也提醒糖友，了解並注重共病管理的觀念，建議加入糖尿病共同照護網，協助共病管理，才能真正降糖不卡關。
5小時不關冷氣省電？專家：環境影響 無法概論
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冷氣要怎麼開比較省呢？日本節目實際測試，離開時間短於5小時27分不要關冷氣能更省電，不過台灣專家則認為，這是跟所處的溫度環境有關，如果使用變頻冷氣，短暫離開一兩個小時的確可以不要關，但長時間連續使用還是會增加電費。
▼（圖／東森新聞）
冷氣達人黃智延：「如果你使用的是變頻冷氣，盡量不要在（離開）兩個小時內就關掉了，也不建議24小時開，因為24小時不關，一定耗電量會比較大。」想要省電，使用變頻冷氣時，建議溫度設定在25到27度，加上風扇讓空氣流動，降低體感溫度，所在的空間環境，加裝窗簾防太陽西曬等。
畢竟不管哪種冷氣，電量都會隨著時間增加，開越久一定越貴，如果離開超過2小時，還是記得隨手關掉，才能替自己省下荷包。
（封面圖／東森新聞）
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